Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 77,79g | Karb: 105,20g.
Makan Pagi: Buah Pir, Buah Naga, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Ikan Tuna Panggang, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Udang, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|