Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1690 kkal
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Lemak: 37,62g | Prot: 61,88g | Karb: 291,02g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 네이블 오렌지, 삶은 계란, 산과들에 브런치 오리지널, 바나나. Makan Siang: 잡채, 쥐포볶음, 콩나물, 도라지나물, 시금치나물, 진주햄 분홍소세지, 김부각, 현미밥. Makan Malam: 오이 (껍질제거), 소고기구이, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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