Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 47,26g | Karb: 173,73g.
Makan Pagi: Singkong Rebus. Makan Siang: Kerupuk Udang, Lalapan, Sayur Lodeh, Rendang, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Indomaret Emping Manis Pedas, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterlusiana99
|