Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 65,65g | Karb: 136,97g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Brownies. Makan Siang: Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond, Brownies. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessy.wangge
|