|
Alhamdulillah sedikt juga yg penting pasti
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 45,96g | Karb: 67,47g.
Makan Pagi: Whole Wheat Biscuit, Coffee. Makan Siang: Hotdog , Shrimp, Green Snap Beans , Broccoli , Egg, Brown Rice. Makan Malam: Potato French Fries, Green Tea, Falafel . lagi...
|
|
779 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|