Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 172,47g | Prot: 53,27g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cucumber. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Steamed Fish, Cabbage , Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Solaria Kwetiau Goreng, Diamond Low Fat Milk. Camilan/Lainnya: Siantar Top Gemez Enaak, Unibis Malkist Crackers, Sponge Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r0salmon
|