05 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
05 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
05 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
05 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
06 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
06 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
剛經過魯肉飯 好想吃🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
06 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
約哥 運動很難瘦的啦,只會吃更多,尤其豆花😅😅😅因為運動後會很想吃甜食迅速補充能量。不過,還是要運動就是了👍👍身體活力靠運動啊。
07 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
這次雖然90但體檢數據沒太差 可能跟有運動也有關吧
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
運動量大還是能瘦
只是 ... ... ...一旦停
復胖的會異常快🤣
07 Apr 21 oleh anggota: 飆速宅男
|
他一個星期只運動2天各1小時⋯ 這樣算運動量大嗎😅😅😅
07 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
07 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
07 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
我記得一開始約哥每天晚上都去跑步,後來只剩捕魚後的晚上才跑步😅😅
07 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
星期六的瑜伽🧘♀️我覺得約哥純粹是消化早午餐用的🤣
07 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|