|
Start Again 😂💪
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 21,36g | Prot: 35,70g | Karb: 203,84g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Pepaya, Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Lemon. Makan Siang: Ikan Lele, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Rebus. Makan Malam: Buah Pir. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wjannah1994
|