Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 132,17g | Karb: 274,95g.
Makan Pagi: V-Soy Golden Grain, Biokul Yogurt Plain, Banana. Makan Siang: Fried Battered Catfish, Shrimp, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Lettuce, Sweet Cucumber Pickles, Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots, White Rice. Makan Malam: Selera Kembang Tahu Kering, Carrots, Royco Kaldu Rasa Jamur, Oyster Sauce , Egg, Cooked Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pocky Chocolate Flavour, NU Green Tea NU Green Tea Madu, Green Tea, Frappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|