|
naik yey akibat geprek 2 kali mungkin
|
38,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 27,80g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Umia-Mi Mini Pao Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: bayam, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: bayam, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alpukat, Semangka, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|