Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 40,51g | Karb: 131,37g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Ikan Lemuru, Nasi Putih. Makan Siang: Kembang Kol, Ikan Lemuru, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Sprite Sprite (250ml), Bakwan, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|