Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 62,56g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Bacem, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Indomaret Mangkok Tahu, Jeruk, Kue Bolu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|