|
2 hari gak terkontrol karena ada tasyakuran keponakan 😁😁. #YukBisaYuk
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 51,07g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Mentos Permen. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rempeyek, Telur Goreng, Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Belimbing, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|