|
lagi haid timbangan naik 😵😵
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 75,92g | Karb: 177,11g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga. Makan Siang: Putih Telur, Sawi Hijau, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Champ Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|