|
padahal malemnya abis makan mie sedaap curry belom eek lagi pagi nya eh turun 5 ons 😔
|
37,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 38,03g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: The Good Habit Ayam Geprek. Makan Malam: The Good Habit Ayam Sambel Matah. Camilan/Lainnya: Nanas, Semangka, Apel Fuji, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Burger King Cheeseburger. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lagi naikin badan ka?kalo boleh tau umurnya brpa?
04 Apr 21 oleh anggota: azminafysz23
|
05 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
umur aku 14ka abis diet terlalu ekstrim dari akhir 2020an sekarang mau tobat makan di atas bmr
05 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
Ih kk sma banget kya aku,aku jga umurnya skrng 14 mei bru 15 huhu
05 Apr 21 oleh anggota: azminafysz23
|
aku november ini 15, haiii
05 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
Btw ka wktu diet extrim hidnya lancar?
05 Apr 21 oleh anggota: azminafysz23
|
engga bgt haid aku, aku ga haid dari november taun kmrn skrg makanya aku mau balikin haid banyakin makan alpuket sama minum kunyit 🙂😔
05 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
Bertaun2 kah ka? Sma dong
05 Apr 21 oleh anggota: azminafysz23
|
diet gabener sekitar agustusan 2020, mulai ga lancar haid november 2020 sampe skrg blm 😔
05 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
05 Apr 21 oleh anggota: azminafysz23
|
kamu skrg brp kg emangnya? bmr sama kalori perhari brp?
06 Apr 21 oleh anggota: azzlyshaf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|