Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 25,15g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Solaria Nasi Goreng. Makan Siang: Starbucks Hot Chocolate (Tall). Makan Malam: Sambel Goreng Krecek, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Paroti Bagelen. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
HIIT - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|