Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2890 kkal
|
Lemak: 117,76g | Prot: 115,50g | Karb: 345,45g.
Makan Pagi: Cooked Mussels, Lucky Me Supreme Special Beef Instant Mami Noodles, Taco Bueno Potato Egg Taco. Makan Siang: Broccoli , Teriyaki Salmon, Great Value Broccoli & Cauliflower, Cooked White Rice. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (Fun Size), Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Twix Twix Minis (3), Nestle Butterfinger Nest Eggs, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Snickers Minis Variety. lagi...
|
|
3073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 menit, Tidur - 8 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|