|
hehehe seneng bgt pagi pagi imbang 82
ini baru makan nasi padang 1/2 porsi
malem ga usah nimbang yaa wkwk
semangat
besokk diet lagii
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 110,24g | Karb: 115,56g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Nasi Goreng, Energen Energen Rasa Vanila, Pisang. Makan Siang: GaGa Mie Gepeng Soup Chicken Black Paper, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam, Pakcoy. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulululu966
|