Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2960 kkal
|
Lemak: 148,88g | Prot: 136,20g | Karb: 260,17g.
Makan Pagi: Hostess Suzy Q's Chocolate Cake Layers with Creamy Filling. Makan Siang: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Sinigang Baboy. Camilan/Lainnya: Bananas , RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|