|
akhirnya setelah seminggu stuck bisa turun di angka 68
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 37,94g | Karb: 106,42g.
Makan Siang: Oatmeal Buah Naga. Makan Malam: Nasi Merah Ayam dan Sayur. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amytha
|