Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
279 kkal
|
Lemak: 3,86g | Prot: 7,68g | Karb: 53,53g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Singkong Rebus, Roma Arden Tender Bite Cookies, Pakcoy, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 20 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cardio - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliya Nurhabiba
|