Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 46,98g | Karb: 155,19g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Solaria Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano (Grande), Gery Saluut Malkist Coconut, POD Sea Salt & Cacao Nibs Dark Chocolate, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Indonesian Thick Rice Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|