Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2076 kkal
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Lemak: 44,02g | Prot: 84,05g | Karb: 344,10g.
Makan Pagi: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. Makan Siang: 샐러드, 미소된장국, 알밥, 초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥. Makan Malam: 단무지, 사조 마일드 참치, 조미김, 풀무원 생청국장, 현미밥. Camilan/Lainnya: 바나나, 팥빵, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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