Jurnal Amytha, 31 Mar 21

Profil Amytha | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

hari ini bb stabil. sudah mulai olahraga lagi. hiit cardio dan workout

69 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 17 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Maret 2021:

606 kkal

Lemak: 28,36g | Prot: 26,95g | Karb: 70,10g. Makan Siang: Banana Oatmeal Pancake. Makan Malam: Diamond Susu UHT Full Cream, Mashed Potato dan Sayuran. lagi...

2026 kkal

Latihan: Upper Body Workout Exercise 10 min - 1 jam, HIIT Cardio 20 min - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Amytha

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Amytha, 31 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Amytha