Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 11,85g | Prot: 48,97g | Karb: 53,20g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Chili, Garlic , Red Onions, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Santan, Green String Beans, Indonesian Mackerel Tuna Fish. Camilan/Lainnya: Indonesian Java Apple. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|