Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 55,37g | Karb: 192,35g.
Makan Pagi: Hard Candy. Makan Siang: German Rissoles, Nasi Putih, Boiled Potato, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Calamari. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Brown Sugar , Allaire Selai Kacang, Pisang Single, Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r0salmon
|