|
pencernaan terasa gak enak karena weekend kemarin
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 56,28g | Karb: 209,75g.
Makan Malam: Kopi suus ena ena, Tempeh , Tumis Brokoli Tuna dan Nasi merah. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amytha
|