Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 30,52g | Karb: 72,89g.
Makan Pagi: Chia Seed, Alpukat. Makan Siang: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi Putih, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Makan Malam: Chia Seed, Jeruk. Camilan/Lainnya: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|