Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 72,05g | Karb: 160,76g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Bakso Ayam, Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), ABC Kopi Susu, Popcorn, Beng-Beng Beng Beng Drink, Maicih Keripik, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|