Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2013
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2013:
|
966 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 64,19g | Karb: 120,31g.
Makan Pagi: imitation crab meat, Beef Sticks Smoked Snack, Tomato Ketchup, Snack Cracker, grapefruit, ruby red, whole. Makan Siang: Molasses Cookies, grapefruit, ruby red, whole. Camilan/Lainnya: Albacore tuna, nonfat cottage cheese 3 oz, Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|