Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 7,88g | Prot: 45,27g | Karb: 124,25g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Makan Malam: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlzfra10
|