Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 83,50g | Karb: 281,09g.
Makan Pagi: Labu Siam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi, L-Men Daily. Makan Siang: Wortel Dimasak, Labu Siam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: L-Men Daily, Wortel Dimasak, Labu Siam, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Indomilk Susu SKM, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kopi, Gula Pasir, Perkedel Jagung, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Risoles, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|