Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 60,37g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Pepaya, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Labu Siam, Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Buncis, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HiLo Thai Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|