Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 164,48g | Prot: 74,81g | Karb: 194,01g.
Makan Pagi: Banana, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Silver Queen Chunky Bar Almond. Makan Siang: Fried Egg, Bakmi GM Bakso, Lemonilo Mie Goreng, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: L-Men Protein Bar, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Apple, My Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|