|
yuk bisa yukkk sampe angka 50 !
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 40,55g | Karb: 192,06g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nestle Kokokrunch, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Manggis, Jeruk, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|