Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 70,55g | Karb: 96,62g.
Makan Pagi: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mangos, Blueberries, Strawberries, Watermelon, Marketside Bavarian Pretzel Hamburger Bun. Makan Siang: Good Thins Garden Veggie Rice Snacks, Great Value Thin Sliced Hard Salami , Apples , Private Selection Gouda Cheese Slices , Cabernet Sauvignon Wine . Makan Malam: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Camilan/Lainnya: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Michelob Ultra Light Beer. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|