|
bb turun sedikit. tapi hari ini CHEATINH TERBESAR karena ada family gathering. Senin baru bisa nimbang lagi. Kemungkinan besar bb akan naik
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 104,50g | Prot: 112,49g | Karb: 281,27g.
Makan Siang: Indonesian Lontong Rice Cake, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, So Nice Sosis Ayam, Cimory Yogurt Vanilla. Makan Malam: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) . lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amytha
|