|
Pertama cheating day. Makan makanan yang kurang sehat (kwetiaw)
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 51,21g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Morin Topping Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Siomay, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Makan Malam: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Camilan/Lainnya: Risol Mayo Bunda, Kroket Bunda. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amytha
|