Jurnal Amytha, 09 Mar 21

Profil Amytha | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Berat masih turun tapi pola diet kurang sehat dari segi gizi

72 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2021:

549 kkal

Lemak: 13,86g | Prot: 22,29g | Karb: 84,35g. Makan Siang: Cooked Vegetables, Cooked Egg White. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Topping Strawberry. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...

1807 kkal

Latihan: Hiit Cardio 15 Min - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Amytha

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Amytha, 09 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Amytha