Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 50,61g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Sambal Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Pisang Goreng, Yakult Yakult, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|