Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 53,64g | Karb: 226,02g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Coop Arancia 100%, Cicoria, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Coop Clementine, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Crostata alla Marmellata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|