Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 44,88g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Mie Ayam, Tumis Buncis, ABC Sambal Terasi, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Papaya. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 25 menit, Tidur - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|