Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 73,86g | Karb: 299,20g.
Makan Pagi: Kue Mentega atau Gula, Buah Anggur, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Belimbing, Pepaya, Tahu Kukus, Roma Malkist Crackers (2), Putih Telur Matang. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Roma Malkist Crackers (2), Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Ketan (Ketan), Champ Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelian.ar
|