Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 58,84g | Karb: 215,70g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Isi, Nutrijell My Vla, Nissin Gabin Milk. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kentang Rebus, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Asem, Bolu Pisang. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|