Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 67,03g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Chia Seed, Alpukat, Tropicana Slim Strawberry Jam, SuperIndo Oat Instan. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Jamur, Buncis, Brokoli, Sawi Hijau, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Dimasak, Putih Telur Matang, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|