Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 54,33g | Karb: 175,32g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Indomaret Kacang Bumbu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada Daun Hijau, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Alpukat, Buah Naga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|