Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 48,77g | Karb: 261,64g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Strawberry Jam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Batagor Batagor, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|