Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
5,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 93,84g | Karb: 199,15g.
Makan Pagi: Gula Bubuk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Sari Roti Cheese Cake, Singkong Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Mendoan, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kue Beras. Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kecap Asin (Kedelai), Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 345,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luhungbalan
|