Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 47,02g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Soy Protein Meal Replacement Powder. Makan Siang: Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Barco Coconut Cooking Oil, Alfamart Nasi Merah, Cabbage , Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots. Makan Malam: Soft Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah, Cabbage . Camilan/Lainnya: Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Cedea Fish Roll, Kimbo Sosis Sapi, Kimbo Probites German Bratwurst, Strawberry Juice. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|