Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 107,37g | Karb: 155,73g.
Makan Pagi: L-Men 2 Go Chocolate, Papaya. Makan Siang: Nasi Putih, Chicken Egg Foo Yung, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Egg Foo Yung, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Crepes Roll, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Biskuat Bolu, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|